Autor |
Wiadomość |
dariusz332
Dołączył: 03 Lis 2018 Posty: 1
|
|
|
|
Jak chodzi o mnie to ja zawsze trenuje w domu. Zawsze lubię jak jestem sam w domu bo nie lubię tłumów w mojej okolicy.
_________________ paisley.pl |
|
Sob Lis 03, 2018 09:48 |
|
|
Reklama
|
|
Sob Lis 03, 2018 09:48 |
|
|
Cafie45
Dołączył: 05 Lis 2018 Posty: 1
|
|
|
Pon Lis 05, 2018 12:52 |
|
|
Herbercio
Dołączył: 06 Lis 2018 Posty: 1
|
|
|
Wto Lis 06, 2018 18:37 |
|
|
adamuspiotr
Dołączył: 06 Lis 2018 Posty: 1
|
|
|
Wto Lis 06, 2018 20:18 |
|
|
Efohi47
Dołączył: 08 Lis 2018 Posty: 2
|
|
|
Czw Lis 08, 2018 14:24 |
|
|
czesioM
Dołączył: 07 Lis 2018 Posty: 4
|
|
|
|
Najlepszą figurę idzie zrobić w warunkach naturalnych, tzn. na workoucie. Przynajmniej ja tak buduję figurę
|
|
Czw Lis 08, 2018 19:41 |
|
|
Sahji47
Dołączył: 07 Lis 2018 Posty: 5
|
|
|
|
jeśli umiesz się sam zmotywować, to taka siłownia czy nawet w domu i możesz sobie super poćwiczyć. Ja niestety nie potrafie w domu ćwiczyć i dlatego chodze na siłownię. tam jak juz pojdę i sie przebiorę itp. to jestem zmotywowana, w domu niestety ciągle przerywam, oszukuje itp..
|
|
Pią Lis 09, 2018 12:55 |
|
|
Calio49
Dołączył: 14 Lis 2018 Posty: 1
|
|
|
Sro Lis 14, 2018 16:15 |
|
|
paniasia7
Dołączył: 14 Gru 2018 Posty: 4
|
|
|
Pią Gru 14, 2018 17:49 |
|
|
melike32
Dołączył: 27 Cze 2018 Posty: 33
|
|
|
|
Ja wiele razy próbowałam samodzielnych treningów. I niestety szybko tracę zapał. Dlatego wolę opiekę trenera personalnego. Są trenerzy jak np. ten http://wswietnejformie.pl/trening-personalny-wroclaw/, którzy potrafią dobrze zmotywować. Przy okazji dopilnują tematu diety czy prawidłowego wykonywania ćwiczeń. A to też duży plus.
|
|
Sro Sty 02, 2019 11:13 |
|
|
Sakuraba
Dołączył: 03 Sty 2019 Posty: 1
|
|
|
|
Nie ma co polecać konkretnej siłowni, bo każdemu pasuje co innego. Rozwiązaniem są także ćwiczenia w domu, ale to trzeba mieć jakąś konkretną wiedzę i minimum sprzętu.
_________________ tapeta natryskowa |
|
Czw Sty 03, 2019 00:50 |
|
|
drapcok
Dołączył: 26 Sie 2017 Posty: 325
|
|
|
|
Ja ćwiczę w domu, codziennie minimum piętnaście minut... I jest to trening intymny Mam na myśli oczywiście kulki erotyczne. Zamówiłam je sobie jakiś czas temu na https://plumbum.com.pl/pl/n/tag/kulki-erotyczne- i od tej pory stale ćwiczę mięśnie kegla. Dzięki temu moje mięśnie wróciły do formy sprzed porodu!
|
|
Pią Sty 04, 2019 19:18 |
|
|
BreaDLoVeR
Dołączył: 03 Sty 2019 Posty: 4
|
|
|
|
Ja uwielbiam ćwiczyć na świeżym powietrzu. To daje mi takie powera
|
|
Pią Sty 04, 2019 20:37 |
|
|
kazimierka
Dołączył: 23 Sty 2019 Posty: 4
|
|
|
|
najlepiej na siłowni!
|
|
Sro Sty 23, 2019 19:27 |
|
|
Gabrie49
Dołączył: 24 Sty 2019 Posty: 1
|
|
|
Czw Sty 24, 2019 15:20 |
|
|
Reklama
|
|
Czw Sty 24, 2019 15:20 |
|
|
|